Jumping CORE
Activity description
Lekce Jumping CORE je vysoce intenzivní trénink, při kterém tvé tělo dosáhne maximálních tepových frekvencí. Hlavní roli hraje hudba! Nejde ale jen o pouhé skákání na trampolíně. Během této lekce se kombinuje cardio s posilovacími cviky, které aktivují hluboký stabilizační systém (tzv. CORE). Je to skvělý způsob, jak získat silný střed těla a zároveň si užít zábavný dynamický trénink.
List of instructors