Bosu je skupinová lekce, při které používáš balanční pomůcku se stejnojmenným názvem. Tím, že během lekce cvičíš na nestabilním povrchu, zlepšíš svou stabilitu, koordinaci i sílu. BOSU trénink je skvělý způsob, jak posílit střed těla, zpevnit horní i dolní část těla a zároveň spálit mnoho kalorií.