SM - Systém
-
SM-Systém představuje rehabilitační cvičení založené na spirální
stabilizaci a aktivním tréninku se speciálním elastickým lanem.
-
Léčí výhřezy meziobratlových disků, bolesti zad chronického i akutního
rázu, komplikace po operaci páteře, kompenzuje skoliózu aj. Jedná se o
kondiční i protahovací cvičení vhodné jako zdravotní a ochranný
doplněk k jakémukoliv sportu. Cílem studiové lekce je zvýšit pružnost
svalů, pohyblivost kloubů a vyrovnat svalové disbalance. Cvičení je
vhodné naprosto pro všechny včetně dětí, seniorů i těhotných žen.