Žádné složité choreografie, zábava, bezmyšlenkovitost, konec špatné
nálady, euforie a endorfiny! To je Jumping! Jumping není pouhé hopsání na
trampolíně, nýbrž představuje dynamický fitness tréninkový systém, který
propojuje intenzivní pohyby s pomalejšími, rychlé sprinty, silové i
balanční cviky. Skákáním na trampolíně se dostává člověk ihned do vysokých
tepových frekvencí, rozproudí lymfatický systém, detoxikuje tělo a zvyšuje
celkovou kapacitu plic. Při cvičení je důležitá síla v nohou, tudíž krásně
zpevňujete dolní část těla od lýtek až po zadeček. Po celou dobu skákání
posilujete hluboké zádové i břišní svaly, což vede ke správnému držení
těla. Skákejte s radostí, skákejte s námi!